Um banho quente no final de um cansativo dia é calmante e relaxante. Mas os poderes de cura da água pode ir muito mais além e pode ser usado para tratar uma série de problemas de saúde. Então, o que realmente acontece em uma sessão de hidroterapia? Hidroterapia é quase tão bom como um “feriado para sublinhar alívio.” A promoção/prevenção da saúde e qualidade de vida, através da água tem sido celebrada há séculos.

Fontes termais, banhos termais e visitas regulares a saunas e banhos de vapor agora são comuns, e muitas pessoas passam a ser interessadas em saúde preventiva. Em spas em todo o país oferecem diversos tratamentos de hidroterapia, beleza, incluindo chuveiros, banheiras, envoltórios, além das piscinas térmicas.
Hidroterapia é a utilização da água, interna ou externamente, para impulsionar saúde e bem-estar, e tratamento de certas doenças. É comumente utilizada por nós fisioterapeutas.

 A imersão do corpo na água quente ajuda a promover a cicatrização, bem como o relaxamento, aliviando as dores e melhora da mobilidade no geral. Também pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e linfático correspondente a circulação, além do sistema nervoso que acalma e faz relaxar a tensão muscular. É uma terapia natural altamente eficaz.

As tensões musculares causadas principalmente no ambiente de trabalho, com ênfase neste artigo para mulheres que trabalham em pé durante muito tempo, podem causar dores nas costas, pernas e pescoço recorrentes. Portanto, a hidroterapia é uma das terapias, da qual faz banir o stress e aliviar essas tensões provocadas pela posição de trabalho, uma vez que quando imerso a água você permanece flutuando, tendo uma sensação agradável de que você está totalmente isolado do mundo exterior, privados de todos os estímulos externos, promovendo assim um relaxamento total de seu corpo, aliviando principalmente as dores, das quais são as maiores queixas decorrentes do trabalho. Além da própria temperatura (térmica) da água já ter suas propriedades físicas- físico-químicas e biológicas, que podem juntamente com diferentes combinações de exercícios na água quente, tornarem a utilização da água, tanto em piscinas quanto em banheiras terapêuticas, um dos recursos mais famosos e utilizados por profissionais fisioterapeutas, promovendo prazer ao paciente e uma melhora no geral da qualidade de vida e função.

Portanto, “se voce mulher tem algum tipo de dores articulares/musculares experimente uma sessão de hidroterapia. Tenho certeza de que irá gostar!”

Dra. Renata Souza Camargo

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